Ternera asada + Patatas asadas + Mix campestre
Una receta casera de albóndigas de ternera cortadas limpias con salsa de tomate de Food4Fitness. Acompañado de puré de papa casero y brócoli salteado.
Rango de precios: 6.95€ hasta 11.05€
- Ingredientes:
- Composición
- Información nutricional
- Restricciones de la dieta
- Instrucciones de preparación
- Información adicional
Ingredientes:
Ternera, patata, zanahoria, cebolla, berenjena, espárragos, tomate, champiñones, ajo, tomillo, guindilla, romero, pimiento dulce, vino blanco, orégano, pimienta negra, aceite de oliva, sal.
Composición
Talla M (250g)
100g de ternera asada.
100g de patatas asadas.
50g de Mezcla de Campo.
Talla L (350g)
150g de ternera asada.
150g de patatas asadas.
50g de Mezcla de Campo.
Talla XL (450g)
200g de ternera asada.
200g de patatas asadas.
50g de Mezcla de Campo.
Información nutricional
| por comida | M
(250g) |
L
(350g) |
XL
(450g) |
|---|---|---|---|
| Kcal | 365 | 521 | 686 |
| lípidos (g) | 16 | 24 | 31 |
| Saturado (g) | 2 | 3 | 4 |
| Hidratos(g) | 21 | 30 | 39 |
| Azúcar (g) | 0,2 | 0,3 | 0,4 |
| proteina (g) | 30 | 45 | 59 |
| sal (g) | 1,3 | 1,6 | 1,8 |
| fibra (g) | 3 | 4 | 5 |
*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT
La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.
Restricciones de la dieta
- Sin gluten*
- Sin lactosa*
*No garantizamos la ausencia de contaminación cruzada.
Instrucciones de preparación
Estufa (mejores resultados para carnes a la parrilla):
Precalienta una sartén a fuego lento y coloca en ella el contenido. Sigue revolviendo para que no se queme. Dejar calentar a la temperatura deseada.
Airfryer (mejores resultados para carnes a la parrilla):
Opción 2: calentar el contenido en la Airfryer.
*No calentar carnes rojas asadas en el microondas ya que esto comprometerá su textura.