Tazón de calabaza con tres champiñones
Rango de precios: 6.65€ hasta 11.25€
- Ingredientes:
- Información nutricional
- Composición
- Restricciones de la dieta
- Instrucciones de preparación
Ingredientes:
Calabaza, hongo eryngi, hongo ostra, hongo shimeji, ajo, mantequilla, aceite de oliva, leche de coco, salsa de soja, sake, vinagre de sidra, miel, naranja, comino, cebollino, sal.
Información nutricional
| por comida | M
(250g) |
L
(350g) |
XL
(450g) |
|---|---|---|---|
| Kcal | 148 | 195 | 242 |
| lípidos (g) | 8 | 10 | 12 |
| Saturado (g) | 2 | 2.5 | 3 |
| Hidratos(g) | 28 | 41 | 53 |
| Azúcar (g) | 3 | 3.5 | 4 |
| proteina (g) | 7 | 9 | 10 |
| sal (g) | 1.2 | 1.5 | 1.7 |
| fibra (g) | 6 | 8 | 11 |
*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT
La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.
Composición
Talla M (250g)
75 g de champiñones salteados
75 g de calabaza en rodajas
100 g de puré de calabaza y semillas de calabaza
Talla L (350g)
100 g de champiñones salteados
100 g de calabaza en rodajas
150 g de puré de calabaza y semillas de calabaza
Talla XL (450g)
125 g de champiñones salteados
125 g de calabaza en rodajas
200 g de puré de calabaza y semillas de calabaza
Restricciones de la dieta
- Contiene gluten, lactosa y semillas de calabaza.
*No garantizamos la ausencia de contaminación cruzada.
Instrucciones de preparación
microondas:
Hacer un pequeño agujero en el film y calentar de 3 a 4 minutos a máxima potencia. El tiempo de calentamiento dependerá de la potencia del aparato y de la calidad a calentar.
Cocina:
Precalienta una sartén a fuego lento y coloca en ella el contenido. Sigue revolviendo para que no se queme. Dejar calentar a la temperatura deseada.