Tofu con champiñones salteados + brócoli

Desfrute de uma explosão de sabores neste prato vegano, onde o tofu firme e os cogumelos frescos se unem em harmonia com os brócolos crocantes. Uma combinação saudável e deliciosa, realçada com um toque de alho e azeite, perfeito para satisfazer tanto o seu paladar como o seu corpo.

5.909.30

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
Limpio
Talla

M (250 g), L (350 g), XL (450 g)

Ingredientes:

Brócoli, tofu, champiñones frescos, ajo, aceite de oliva, pimienta negra, sal.

 

Composición

Talla M (250g) 

100g de tofu con champiñones salteados.

150g de brócoli.

Talla L (350g) 

150g de tofu con champiñones salteados.

200g de brócoli.

Talla XL (450g) 

200g de tofu con champiñones salteados.

250g de brócoli.

Información nutricional

por comida M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 161 241 321
lípidos (g) 6 10 13
Saturado (g) 0,7 1 1,6
Hidratos(g) 17 25 34
Azúcar (g) 0,1 0,2 0,3
proteina (g) 10 14 18
sal (g) 1,1 1,4 1,7
fibra (g) 4 6 8

*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT

La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.

Restricciones de la dieta

  • Sin gluten.
  • Sin lactosa.

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