Tofu con champiñones salteados + Boniato + Brócoli

Deléitese con un plato saludable y reconfortante de tofu suave y cremoso, acompañado de champiñones frescos salteados, batatas perfectamente asadas y brócoli tierno. Una combinación irresistible de sabores y texturas, potenciada con ajo, pimienta negra y aceite de oliva. Una comida que agrada el paladar y nutre el organismo.

5.909.30

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
Limpio
Talla

M (250 g), L (350 g), XL (450 g)

Ingredientes:

Boniato, tofu, champiñones frescos, brócoli, ajo, pimienta negra, aceite de oliva, sal.

 

Composición

Talla M (250g) 

100g de bofu con champiñones salteados.

100g de batatas asadas.

50g de brócoli.

Talla L (350g) 

150g de bofu con champiñones salteados.

150g de batatas asadas.

50g de brócoli.

Talla XL (450g) 

200g de bofu con champiñones salteados.

200g de batatas asadas.

50g de brócoli.

Información nutricional

por comida M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 237 378 473
lípidos (g) 5 9 11
Saturado (g) 1 1,3 1,6
Hidratos(g) 34 52 68
Azúcar (g) 8 12 16
proteina (g) 9 13 16
sal (g) 1,2 1,4 1,7
fibra (g) 5 8 10

*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT

La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.

Restricciones de la dieta

  • Sin gluten.
  • Sin lactosa.

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