Filete de merluza + Migas de boniato + Salteado de verduras

5.909.30

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
Limpio
Talla

M (250 g), L (350 g), XL (450 g)

Ingredientes:

Filete de merluza, boniato, cebolla, pimiento rojo, pimiento amarillo, calabacín, berenjena, tomate, pulpa de tomate, ajo, pimiento dulce, cilantro, pimienta negra, aceite de oliva, sal.

 

Composición

Talla M (250g) 

100g de filete de merluza.

100 g de boniato rallado.

50g de verdura salteada.

Talla L (350g) 

150g de filete de merluza.

150 g de boniato rallado.

50g de verdura salteada.

Talla XL (450g) 

200g de filete de merluza.

200 g de boniato rallado.

50g de verdura salteada.

Información nutricional

por comida M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 304 435 566
lípidos (g) 7 8 10
Saturado (g) 0,5 1 1,5
Hidratos(g) 33 49 64
Azúcar (g) 3 4 5
proteina (g) 26 39 52
sal (g) 1,2 1,5 1,7
fibra (g) 4 5 7

*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT

La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.

Restricciones de la dieta

  • Sin gluten*
  • Sin lactosa*
  • Contiene pescado.

*No garantizamos la ausencia de contaminación cruzada.

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