Filete de merluza con tomate + brócoli y coliflor

Rica en proteínas magras para fortalecer los músculos, con vitaminas y antioxidantes provenientes del brócoli y la coliflor. Comida equilibrada y saludable para más energía y bienestar.

5.909.30

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
Limpio
Talla

M (250 g), L (350 g), XL (450 g)

Ingredientes:

Merluza, coliflor, brócoli, pulpa de tomate, cebolla, ajo, pimienta negra, aceite de oliva, sal.

 

Composición

Talla M (250g)

100g de filete de merluza con tomate.

150g de brócoli y coliflor.

Talla L (350g)

150g de filete de merluza con tomate.

200g de brócoli y coliflor.

Talla XL (450g)

200g de filete de merluza con tomate.

250g de brócoli y coliflor.

Información nutricional

por comida M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 154 223 292
lípidos (g) 3 4 5
Saturado (g) 0,2 0,4 0,6
Hidratos(g) 7 9 11
Azúcar (g) 0,2 0,5 0,8
proteina (g) 26 39 51
sal (g) 1,2 1,5 1,7
fibra (g) 6 8 10

*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT

La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.

Restricciones de la dieta

  • Sin gluten*
  • Sin lactosa*
  • Contiene pescado.

*No garantizamos la ausencia de contaminación cruzada.

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