Filete de merluza con tomate + boniato + brócoli y coliflor
Rico en proteínas magras para fortalecer los músculos, con vitaminas esenciales de brócoli y coliflor. Una combinación perfecta para energía y salud.
Rango de precios: 6.65€ hasta 10.55€
Ingredientes:
Filete de merluza, boniato, brócoli, coliflor, pulpa de tomate, cebolla, tomillo, aceite de oliva, sal.
Composición
Tallas disponibles:
Talla M (250g)
100g de filete de merluza.
100g de Boniato.
5g de brócoli y coliflor.
Talla L (350g)
150g de filete de merluza.
150g de Boniato.
5g de brócoli y coliflor.
Talla XL (450g)
200g de filete de merluza.
200g de Boniato.
5g de brócoli y coliflor.
Información nutricional
| Por comida | M
(250g) |
L
(350g) |
XL
(450g) |
|---|---|---|---|
| Calorías | 214 | 317 | 420 |
| grasa | 2 | 2.2 | 3 |
| Grasa saturada | 0.2 | 0.4 | 0.6 |
| Hidratos de carbono | 20 | 29 | 38 |
| Azúcar | 9 | 13 | 17 |
| Proteína | 24 | 36 | 48 |
| Sal | 1.2 | 1.5 | 1.7 |
| fibra | 4 | 5 | 7 |
*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT
La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.