Feijoada de ternera + arroz basmati + brócoli

Plato guisado a base de frijoles rojos y carne de res cortada a fuego lento. Esta maravillosa comida también consta de col rizada, zanahoria y un toque de tocino, acompañada de arroz basmati y brócoli cocido.

5.759.15

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
Limpio
Talla

M (250 g), L (350 g), XL (450 g)

Ingredientes:

Carne de res, frijoles rojos, arroz, brócoli, col rizada, zanahoria, cebolla, tomate, pulpa de tomate, cebolla, ajo, tocino, aceite de oliva, laurel, pimienta negra, sal.

Composición

Talla M (250g) 

100 g de fuente de proteínas

100 g de carbohidratos

50 g de verduras

Talla L (350g) 

150 g de fuente de proteínas

150 g de carbohidratos

50 g de verduras

Talla XL (450g) 

200 g de fuente de proteínas

200 g de carbohidratos

50 g de verduras

Información nutricional

por comida M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 223 329 435
lípidos (g) 3 5 6
Saturado (g) 0,8 1,4 2
Hidratos(g) 30 45 60
Azúcar (g) 2 2,5 3
proteina (g) 12 17 22
sal (g) 1,3 1,6 1,9
fibra (g) 5 7 9

*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT

*La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.

Restricciones de la dieta

  • Sin gluten.
  • Sin lactosa.

*No garantizamos la ausencia de contaminación cruzada.

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