Guiso de Lentejas + Arroz Basmati

Desfrute de um estufado de lentilhas rico e saboroso, combinado com arroz basmati aromático. Este prato nutritivo apresenta lentilhas tenras, abóbora doce, alho francês, courgette e cebola, tudo temperado com alho, cominhos e salsa fresca. Um toque de azeite e uma pitada de sal completam esta refeição irresistível e reconfortante.

5.759.15

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
Limpio
Talla

M (250 g), L (350 g), XL (450 g)

Ingredientes:

Arroz basmati, lentejas, calabaza, puerro, calabacín, cebolla, ajo, aceite de oliva, comino, perejil, sal.

 

Composición

Información nutricional

por comida M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 209 292 376
lípidos (g) 2 2.5 3
Saturado (g) 0.2 0.3 0.4
Hidratos(g) 43 60 77
Azúcar (g) 7 10 13
proteina (g) 3 4 5
sal (g) 1,1 1,4 1,7
fibra (g) 3 4 5

*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT

La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.

Restricciones de la dieta

  • Sin gluten.
  • Sin lactosa.

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