Guiso de Lentejas + Arroz Basmati
Disfruta de un rico y sabroso guiso de lentejas combinado con aromático arroz basmati. Este plato nutritivo incluye lentejas tiernas, calabaza dulce, puerro, calabacín y cebolla, todo condimentado con ajo, comino y perejil fresco. Un toque de aceite de oliva y una pizca de sal completan este plato irresistible y reconfortante.
Rango de precios: 6.25€ hasta 10.25€
| Restricciones de la dieta | Sin carne roja, Sin nueces, Sin gluten, Sin lactosa, No hay pescado, Sin mariscos, Sin huevo, No soy |
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Ingredientes:
Arroz basmati, lentejas, calabaza, puerro, calabacín, cebolla, ajo, aceite de oliva, comino, perejil, sal.
Composición
Información nutricional
| por comida | M
(250g) |
L
(350g) |
XL
(450g) |
|---|---|---|---|
| Kcal | 209 | 292 | 376 |
| lípidos (g) | 2 | 2.5 | 3 |
| Saturado (g) | 0.2 | 0.3 | 0.4 |
| Hidratos(g) | 43 | 60 | 77 |
| Azúcar (g) | 7 | 10 | 13 |
| proteina (g) | 3 | 4 | 5 |
| sal (g) | 1,1 | 1,4 | 1,7 |
| fibra (g) | 3 | 4 | 5 |
*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT
La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.
Restricciones de la dieta
- Sin gluten*
- Sin lactosa*
*No garantizamos la ausencia de contaminación cruzada.