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Ternera a la boloñesa + Arroz basmati + Brócoli

Carne de res limpia, ingredientes frescos y bien condimentados. Sólo podía dar una gran comida cocinada. Receta exclusiva de ternera a la boloñesa de Food4fitness.

5.759.15

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
Limpio
Talla

M (250 g), L (350 g), XL (450 g)

Ingredientes:

Carne de res, arroz basmati, brócoli, pulpa de tomate, tomates pelados, cebolla, ajo, aceite de oliva, comino, pimienta negra, sal.

Composición

Talla M (250g) 

100 g de fuente de proteínas

100 g de carbohidratos

50 g de verduras

Talla L (350g) 

150 g de fuente de proteínas

150 g de carbohidratos

50 g de verduras

Talla XL (450g) 

200 g de fuente de proteínas

200 g de carbohidratos

50 g de verduras

Información nutricional

por comida M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 265 392 519
lípidos (g) 5 7 9
Saturado (g) 0,2 0,3 0,4
Hidratos(g) 39 58 77
Azúcar (g) 1 1,4 2
proteina (g) 12 18 24
sal (g) 1,3 1,5 1,7
fibra (g) 5 6 8

*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT

La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.

Restricciones de la dieta

  • Sin gluten.
  • Sin lactosa.

*No garantizamos la ausencia de contaminación cruzada.

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