Atún Boloñesa + Brócoli

Atún a la boloñesa con brócoli es un plato sabroso que combina atún desmenuzado con una salsa de tomate condimentada, servido con brócoli crujiente. Es un plato nutritivo y fácil de preparar, perfecto para una comida o cena equilibrada.

5.909.30

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
Limpio
Talla

M (250 g), L (350 g), XL (450 g)

Ingredientes:

Atún, brócoli, pulpa de tomate, cebolla, huevos, ajo, aceite de oliva, orégano, tomillo, pimienta negra, piri-piri, sal.

 

Composición

Talla M (350g)

100 g de atún a la boloñesa

150 g de brócoli

Talla M (350g)

150 g de atún a la boloñesa

200 g de brócoli

Talla M (450g)

200 g de atún a la boloñesa

250 g de brócoli

Información nutricional

por comida M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 151 221 291
lípidos (g) 8 11 14
Saturado (g) 1 1,5 2
Hidratos(g) 6 8 10
Azúcar (g) 2 3 4
proteina (g) 16 22 30
sal (g) 1,3 1,7 2
fibra (g) 3 4 5

*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT

La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.

Restricciones de la dieta

    • Sin lactosa.
    • Sin gluten.
    • Contiene pescado y huevos.

    *No garantizamos la ausencia de contaminación cruzada.

 

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