Albóndigas de ternera con tomate + puré de patatas + brócoli salteado
Una receta casera de albóndigas de ternera cortadas limpias con salsa de tomate de Food4Fitness. Acompañado de puré de papa casero y brócoli salteado.
Rango de precios: 6.65€ hasta 10.95€
Ingredientes:
Ternera, patata, brócoli, pulpa de tomate, tomate pelado, huevos, cebolla, ajo, pan rallado, leche, queso parmesano, perejil, aceite de oliva, harina de trigo, perejil, piri piri, nuez moscada, pimienta negra, vino blanco, sal.
Composición
Talla M (250g)
100g de albóndigas de ternera con salsa de tomate.
100g de Puré de Patatas.
50g de Brócoli salteado.
Talla L (350g)
150g de albóndigas de ternera con salsa de tomate.
150g de Puré de Patatas.
50g de Brócoli salteado.
Talla XL (450g)
200g de albóndigas de ternera con salsa de tomate.
200g de Puré de Patatas.
50g de Brócoli salteado.
Información nutricional
| por comida | M
(250g) |
L
(350g) |
XL
(450g) |
|---|---|---|---|
| Kcal | 293 | 434 | 575 |
| lípidos (g) | 12 | 18 | 24 |
| Saturado (g) | 6 | 9 | 12 |
| Hidratos(g) | 24 | 36 | 48 |
| Azúcar (g) | 1 | 2 | 3 |
| proteina (g) | 20 | 29 | 38 |
| sal (g) | 1,2 | 1,5 | 1,7 |
| fibra (g) | 1 | 1 | 1 |
*Puedes consultar la información nutricional de cada macronutriente en My Fitness Pal buscando en FOOD4FITNESS.PT
La información nutricional proporcionada es un cálculo estimado para cada plato. Los valores pueden diferir.
Restricciones de la dieta
Contiene gluten, lactosa y huevo.